インプラント手術を受けたあと、「いつから普通に食事ができるの？」「何を食べればいいの？」と不安に思う方は少なくありません。
手術直後の食事の仕方一つで、傷口の治りやインプラントの定着に影響が出てしまうこともあります。
今回は、インプラント手術後の経過に合わせた食事のとり方や、控えたい行動、手軽に買える食品、さらに術後の歯磨きの仕方や生活面の注意点まで詳しくご紹介します。
インプラント手術後、
いつから食事ができる？
麻酔が切れるまでは食事を控える
手術直後は麻酔の効果でお口の感覚が鈍くなっています。
この状態で食事をすると、頬の内側や舌を誤って噛んでしまったり、熱いものでやけどをしてしまったりする危険があります。
感覚がない状態では、自分では気づかないうちに強く噛んでしまうこともあるため、麻酔が完全に切れるまでは、飲食を控えるようにしましょう。
麻酔が切れた後の食事開始の
タイミング
麻酔が切れる時間には個人差がありますが、一般的には手術後2時間〜3時間程度で感覚が戻ってくることが多いです。
頬を触るなどして、しっかり感覚があることを確認してから食事を始めるようにしてください。
感覚が完全に戻っていない状態で食事を始めてしまうと、思わぬケガにつながることがあるため、少し我慢強く待つことも大切です。
空腹でつらい時の対処法
麻酔が切れるまで時間がかかり、空腹がつらい場合は、常温の水やお茶など、刺激の少ない水分を少しずつ摂るようにしましょう。
冷たすぎるもの、熱いもの、炭酸飲料は傷口を刺激する可能性があるため避けてください。
どうしても空腹が我慢できない場合は、常温のスポーツドリンクを少量ずつ飲むのも一つの方法です。
手術当日
食べてよいもの
おかゆ、うどん（やわらかく煮たもの）、豆腐、茶碗蒸し、ゼリー、ヨーグルトなど、噛まずに飲み込める、もしくは軽く舌でつぶせるくらいのやわらかい食事がおすすめです。
スープ類も体を温めすぎない程度のぬるさであれば問題ありません。
避けるもの
硬いもの（せんべい、ナッツ、フランスパンなど）、熱いもの、辛いもの、酸味の強いもの、アルコール、炭酸飲料は避けましょう。
傷口を刺激したり、血流を促進して出血しやすくなったりする原因になります。
カレーやキムチなど刺激の強い香辛料を含む料理も控えてください。
注意点
手術した側での咀嚼はできるだけ避け、反対側の歯で噛むようにしてください。
また、ストローの使用は口の中に強い陰圧がかかり、傷口の血餅が取れてしまう恐れがあるため控えましょう。
食事の際は、できるだけ一口の量を少なめにし、ゆっくりと時間をかけて食べることも大切です。
術後2日〜3日
食べてよいもの
手術当日よりも少しずつ食事の幅を広げていって構いません。
柔らかく煮た野菜、卵料理、白身魚の煮付け、雑炊、バナナなど、消化がよくやわらかい食品を選びましょう。
豆腐ハンバーグや茶わん蒸しのように、口当たりがなめらかなものも取り入れやすくおすすめです。
避けるもの
引き続き、硬いもの、熱すぎるもの、刺激の強い香辛料は避けてください。
また、この時期はまだ傷口が完全に安定していないため、噛みごたえのある肉類やフランスパンのような硬いパンも控えましょう。
粒の残るナッツ類や種のある果物なども、傷口に入り込んでしまう可能性があるため避けたほうが安心です。
注意点
手術部位を舌や指で触らないように意識しましょう。
傷口が気になっても触れることで細菌が入り、治りが遅くなることがあります。
また、食後は無理のない範囲でうがいを行い、口の中を清潔に保つよう心がけてください。
術後１週間ほど
食べてよいもの
腫れや痛みが落ち着いてくれば、通常の食事に近づけていって問題ありません。
ただし、手術部位で無理に噛むことは避け、様子を見ながら少しずつ硬さのあるものを試していきましょう。
焼き魚や柔らかく炒めた野菜炒めなど、噛みごたえのあるものも少量から試すとよいでしょう。
避けるもの
まだ完全に骨とインプラントが結合しているわけではないため、極端に硬いもの（氷、硬いおせんべい、ナッツ類など）は引き続き避けたほうが安心です。
ガムやお餅のように粘着性の強い食品も、傷口に張り付いてしまう可能性があるため注意してください。
注意点
食後は丁寧なうがいと歯磨きを心がけ、手術部位周辺は歯ブラシの毛先を軽く当てる程度にとどめ、強くこすらないようにしましょう。
気になる汚れが取れない場合は、無理に落とそうとせず歯科医院で相談してください。
控えたい行動
お酒、タバコが治りを妨げる理由
アルコールは血流を促進するため、出血や腫れが強くなる原因になります。
またタバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ、傷口の治癒に必要な酸素や栄養が届きにくくなるため、インプラントの定着を妨げる可能性があります。
喫煙は歯周病のリスクを高めることも知られており、インプラント周囲炎につながる恐れもあるため、少なくとも術後１週間程度は、飲酒、喫煙を控えることをおすすめします。
ストローの使用や強いうがいに注意
ストローの使用や勢いよくうがいをする行為は、口の中に強い陰圧を生み出し、傷口にできた血餅を剥がしてしまう恐れがあります。
血餅が取れてしまうと、ドライソケットと呼ばれる強い痛みを伴う状態を引き起こすこともあるため、うがいは優しく行うようにしましょう。
さらに、手術部位を舌や指で触らないこと、入浴や運動など血流のよくなる行為を避けることも大切です。
血流が良くなると出血や腫れが悪化しやすくなるため、術後数日は激しい運動や長風呂を控え、シャワー程度で済ませるようにしましょう。
サウナや長時間の入浴も同様の理由から避けたほうがよいでしょう。
コンビニ、スーパーで
買える！経過別
おすすめ食品例
手術当日〜翌日に
おすすめの商品例
コンビニでは、レトルトのおかゆ、豆腐（絹ごし）、たまごスープ、プリン、ゼリー飲料、ヨーグルトなどが手軽に購入できます。 スーパーでは、茶碗蒸しパック、やわらかいうどん、バナナなどもおすすめです。
噛む必要がなく、のどごしの良いものを選びましょう。
冷凍食品コーナーにある茶碗蒸しや卵とじうどんなども、電子レンジで手軽に用意できて便利です。
術後2日〜3日ごろに
おすすめの商品例
コンビニのサラダチキン（細かくほぐして）、卵焼き、煮物パック、雑炊カップ、蒸しパンなどが取り入れやすい商品です。
スーパーでは、煮魚の惣菜、柔らかく茹でた野菜のパック、味噌汁なども良い選択肢です。
冷やし中華やそうめんなど、のどごしの良い麺類も食べやすくおすすめです。
術後1週間ごろから取り入れたい
商品例
腫れや痛みが落ち着いてきたら、コンビニのおにぎり（やわらかい具材のもの）、パスタ、煮込みハンバーグなど、少しずつ通常に近い食事を取り入れて構いません。
スーパーでは、煮込み料理や柔らかい肉料理などもおすすめですが、手術部位で噛まないことは引き続き意識してください。
から揚げなど硬めの食品は、痛みや違和感がないことを確認してから少量ずつ試すようにしましょう。
術後の歯磨き、
どうすればいい？
手術当日〜翌日の歯磨き
手術当日は、傷口周辺の歯磨きは避け、他の部分のみやさしく磨くようにしましょう。
うがいも強く行うと血餅が取れてしまうため、水を口に含んで軽く揺らす程度にとどめてください。
術後2日目以降のケア
腫れや痛みが落ち着いてきたら、手術部位に触れないよう注意しながら、周囲を丁寧に磨いていきましょう。
歯科医院で処方された洗口液がある場合は、指示された通りに使用すると、傷口を清潔に保つ助けになります。
通常の歯磨きに戻すタイミング
手術部位も含めて通常通り磨けるようになる時期は、傷の状態によって異なります。
自己判断で強く磨き始めるのではなく、次回の診察時に歯科医師に確認してから、通常のケアに戻すようにしてください。
仕事復帰や運動
はいつから？
デスクワークは翌日から
可能なことが多い
体への負担が少ないデスクワークであれば、翌日から仕事に復帰できるケースが多いです。
ただし、手術当日は麻酔や緊張による疲労もあるため、可能であればゆっくり過ごすことをおすすめします。
力仕事や激しい運動は数日控える
重いものを持つ作業や、ジョギング、筋トレなど血流を促進する運動は、出血や腫れを悪化させる可能性があるため、術後数日は控えるようにしましょう。
目安としては、痛みや腫れが落ち着くまでの3日〜4日程度は避けたほうが安心です。
飛行機、新幹線などの
長距離移動について
気圧の変化が傷口に影響することは基本的に少ないとされていますが、体調が万全でない状態での長距離移動は避けたほうが無難です。
遠方への旅行などを予定している場合は、事前に歯科医師に相談しておくと安心です。
痛みや腫れが強い時
の対処法
冷やしすぎに注意
手術後、頬が腫れることがありますが、冷やしすぎると血流が悪くなり、かえって治りが遅くなることがあります。
保冷剤などを直接肌に当てず、タオルで包んで軽く冷やす程度にとどめましょう。
長時間冷やし続けることも避け、腫れが自然に落ち着くのを待つことも大切です。
気になる症状があれば
早めに歯科医院へ
処方された痛み止めを使用しても痛みが強くなる場合や、腫れが数日経っても引かない場合、発熱や強い出血が続く場合は、我慢せずに早めに歯科医院へ連絡してください。
自己判断で様子を見続けることは、トラブルの発見を遅らせる原因になります。
少しでも「いつもと違う」と感じたら、遠慮なくご相談いただくことをおすすめします。
その時々に合わせた
食事や対策を
インプラント手術後の食事は、経過に合わせて段階的に内容を広げていくことが大切です。
手術当日はやわらかいものを中心に、痛みや腫れが落ち着くにつれて通常の食事に近づけていきましょう。
硬いもの、熱いもの、アルコール、喫煙は治りを妨げる要因になるため、しばらくの間は控えることをおすすめします。
また、歯磨きの仕方や仕事復帰、運動のタイミングなど、食事以外の生活面にも気を配ることで、より安心してインプラント治療後の回復期間を過ごすことができます。
コンビニやスーパーの食品もうまく利用しながら、無理のない範囲で回復を目指していきましょう。
気になる症状がある場合は、我慢せず早めに当院までご相談ください。
インプラントについて
相談したい方へ
(６０分相談のご案内)
各分野の専門家医と連携した
総合的な治療をご提案しています
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東京のインプラント専門家医 東京日本橋あさひ歯科では、インプラントに関する「６０分相談（CT診断含む）」を実施しております。
当院では、しっかりとカウンセリングの時間を設けて患者さんのお話を丁寧に伺います。
むりに治療を勧めることや、ご納得頂かないまま治療に進むといったことは一切ございませんので、リラックスして何でもお尋ねください。
「信頼できるインプラントの専門家医の意見が聞きたい」、「インプラントが上手い歯医者を探している」
「他院でインプラントを断られてしまった」という方も、どうぞ安心して当院にいらしてください。
セカンドオピニオンにも
対応しております
セカンドオピニオンとは、患者さんがより良い歯科治療を受けようとされる際に、複数の医師に意見を求め、今後の治療や医院選びの参考にしていただくことを目的とします。
当院にはセカンドオピニオンのご相談も多数ございます
- 初めてのインプラントを検討している方
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見つからない方 - 使用中のインプラントの調子が悪い方
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困っている方 - 実績と医学的根拠に基づく確かな治療を
受けたい方 等
上記のようなお悩みを抱え「どこに相談して良いのか困っている」という患者さんの受け皿となれるよう、引き続き努力してまいります。
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総責任者・担当医について
院長
藤井 政樹
東京医科歯科大学出身／
博士号 取得ドクター
ITI公認インプラントスペシャリスト
（認定医）
当院長は、インプラント治療の世界的な専門家医とされる『ITI公認インプラントスペシャリスト（認定医）』を持つ歯科医師です。東京医科歯科大学歯学部附属病院にて最先端の治療の研鑽を積み、また、歯科医師の先生方に向けた教育・指導者としての役割を担ってまいりました。難症例を含む様々な相談実績、治療経験が豊富にございます。
当院では、通常では大学病院で行うようなケースにおいても、医学的根拠に基づき安全性・確実性を最大限に高めたインプラント治療を行うことが可能です。
藤井 政樹院長は、歯科医師人生の99%をインプラント治療に捧げてまいりました。それら経験を活かし、患者さん一人ひとりのお悩み解決に役立てるよう親身にお応えしております。
インプラントに関してお困りの方は、どうぞ安心して東京のインプラント専門家医「東京日本橋あさひ歯科」にご相談ください。
